Journées Nationales du QI GONG

Tous les ans, la Fédération Européenne de Qi Gong Art Énergétique (FEQGAE) propose aux enseignants de Qi Gong d'ouvrir des ateliers pour tous (de 7 à 97 ans) afin de faire découvrir cette activité appelée aussi « gymnastique de santé chinoise ». Elle a en effet pour but de préserver ou d'améliorer notre santé ; gestion du stress et de l'oppression, ouverture respiratoire, déblocages articulaires, étirements musculaires, amélioration de la circulation sanguine, renforcement immunitaire...
Le Qi Gong est l'art d'absorber de l'Energie (en qi gong essentiellement par la respiration), de la transformer et de la faire circuler pour renforcer notre vitalité et lever toutes les stagnations responsables de désordres plus ou moins importants pouvant aller de simples gênes à toutes sortes de maladies. Cette année l'accent est mis sur "l'équilibre du corps et de l'esprit" L'énergie ne peut circuler que s'il y a une détente complète, autant physique que mentale. En exerçant des mouvements simples, l'Esprit se pose sur le geste. On doit être présent, à ce qu'on fait, à cet instant, et vivre le mouvement tout en étant aussi spectateur. Faire, observer, écouter, ressentir, ce qu'on appelle « agir sans agir », faire quelque chose sans en attendre de résultat précis, juste faire en conscience et rester dans les sensations. Je vous propose de nous retrouver entre le 8 et le 19 juin à partir de 17h30 sur les berges du Rhône (entre la Guillotière et le parc de la Tête d'Or) et aussi sur la Voie Verte à Caluire, Nous nous organiserons en fonction du temps, et je vous indiquerai les dates et endroits précis un peu au dernier moment sur le blog. Venez nombreux découvrir ou pour ceux qui connaissent le Qi Gong pratiquer dans une bonne dynamique.

Voeux 2015 de bonheur, santé et plein de plaisirs

le temps passe trop vite !
Nouvelle résolution, fournir un peu plus le blog ???

REPRISE DU QI GONG 2014-2015

La rentrée des classes annonce la reprise des activités. 

Je vous invite tous à y penser et à vous rendre aux différents forums des associations qui auront lieu le samedi 6 septembre dans quasiment toutes les villes et dans les quartiers des grandes villes.

Pour ma part, je serais heureuse de vous accueillir à Caluire sur la voie verte, dans la zone « bien être ». Je répondrai à toutes vos questions sur les activités proposées par l’association qi gong, massages, do in,  reiki…

VŒUX 2014

         Nouvelle année, nouveaux vœux qui se répètent mais qui sont toujours aussi sincères.

 Que l'énergie circule et vous apporte joie, santé et réussite dans tous vos projets pour 2014. 

Que le qi gong vous apporte l'aide nécessaire dans votre recherche du "mieux être" d'harmonie et de joie.

REPAS FIN DE SAISON 2013

Nous avons terminé notre saison par la traditionnelle soirée de démonstration du qi-gong pratiqué par chaque groupe, suivie d'un repas pris en toute convivialité.

L'ambiance était excellente et les plats préparés dignes « des meilleurs top chefs »

Quelques photos témoignent de notre bonne humeur, et seront à la disposition des élèves sur un site internet.

Marche tai chi méditative

Marche Qi Qong des animaux La grue (travail sur les poumons)

Rien de mieux que de partager un bon repas ensemble en se serrant un peu (la température était pourtant tout à fait de saison) et en laissant les langues se délier !

Ce repas nous a permis de discuter et d'échanger sur des sujets très divers ;

Comme nous aimons nous raconter, nous avons parlé de nos expériences de qi gong aux nouveaux pratiquants ou sur les activités ou événements qui nous ont finalement amener vers le qi gong.

Nous avons aussi dévoilé un peu de notre vie (notre famille, notre travail, nos passions...)

Puis sommes passés sur notre futur immédiat (les vacances, sujet quasiment intarissable), puis sur le futur à moyen terme (l'après vacances, la reprise des activités professionnelles et du quotidien avec ou sans impatience et passé sous silence par quelques uns).

Bref... nous avons papoté et nous nous sommes découverts un peu plus encore cette année. Il est vrai que pendants les cours de qi gong, ces moments de bavardage ne sont pas tellement prévus et après ,tout le monde est pressé de rentrer, lié à des obligations familiales et (ou) des besoins plus alimentaires.

Nous avons abordé la saison prochaine (les changements apportés sur les salles, les horaires et les tarifs). Cela n'a pas donné lieu à beaucoup de débats, la plupart des décisions étant prises pour la grande majorité.

J'aime toujours ces moments ou on apprend à mieux se connaître. Je pratique avec certains depuis plusieurs années déjà et nous progressons de concert. Nous sommes comme les vieux combattants nous remémorant nos débuts... et nous nous étonnons de nos avancés, tant dans la pratique que dans le changement de notre perception de la vie, de la santé, du stress, des événements etc...

C'est fou ce qu' une pratique régulière (et quotidienne ? ) du qi gong peut nous bouleverser, nous bousculer dans nos habitudes et nos certitudes. Il faut accepter de ne pas avoir toujours raison, de s'être trompé et de se tromper encore et...de changer !

Tout est mouvement, la vie est une danse...

EXCELLENTE ANNÉE DU SERPENT !  

Le nouvel an chinois, a débuté le 10 février, sous le signe du serpent d’eau

Après l'année du dragon qui a été assez mouvementée, on peut espérer que

l'année du serpent sera plus calme et plus "zen" !

C’est un animal de bon augure, qui fait preuve de sagesse, de tempérance, de 

ruse, d’indépendance et d'intuition.

Mais philosophie chinoise oblige, comme dans toute

chose, il y a deux facettes , le serpent peut aussi se 

montrer paresseux et avoir tendance à être jaloux,

suspicieux ou manipulateur ... 

VOEUX 2013

Très bonne année 2013

Tous mes vœux de bonheur, de santé, d'amour et de réussite dans tous vos projets !

Que le qi-gong vous apporte la sérénité et l'énergie de créer, de rire, de vivre avec votre corps et votre cœur !

Que 2013 soit pour nous une grande année de qi gong, de complicité, d'entraide et de progrès !

A l'attention de mes élèves, je vous proposerai des stages avec une participation minime pour vous permettre de travailler certains points précis en fonction de vos niveaux. Tenez vous au courant des dates qui vous seront communiquées très prochainement.

D'autres stages tout public seront ouverts à tous !

C'est toujours un bonheur de vous retrouver toutes les semaines et vous remercie de votre fidélité.

Françoise