jeudi 18 août 2016

Bilan de la saison 2015-2016

Les formations
J’ai participé à plusieurs formations sur l’anatomie pour le mouvement organisées par la FEQGAE et par Blandine Calais-Germain.
J’ai aussi suivi quelques stages de perfectionnement de qi gong, dont le plus important s’est déroulé cet été sur le Dayan qi gong, appelé aussi « l’oie sauvage » à Mons avec le Dr Bingkun Hu avec moment solennel …. remise de l’attestation de participation. Le stage avait pour thème l’orbite micro cosmique (ou petite et grande circulation céleste) qu’on apprend généralement par la méditation et la respiration. Le Dr Hu propose de l’aborder par la pratique de mouvements de qi gong (de l’oie sauvage, et autres qi gong).
Faire des mouvements circulaires en 3 dimensions, comme ils existent dans l’univers, en alternant étirements et détentes, permet la mise en route de l’orbite micro cosmique.


Aussi je m’améliore, et vous allez faire de même.  Quel bonheur ! 


















Les voyages 


Le Japon, sur les traces de Mikao Usui, fondateur du Reiki


Vues de Tokyo 










  Les fleurs   des cerisiers en boutons à notre            arrivée se sont épanouies tout au long    de notre séjour.



Sanctuaire en hommage à Mikao Usui au sommet du Mont Kurama,








La Cote d’Ivoire, vacances en famille



                  

Ma nouvelle famille.... qui voulait  rentrer avec moi                                          




          
          





Sidiki nous fait visiter l’ouest montagneux, les cours d’eau, les montagnes et les métiers locaux









un concurrent, une idée ! 
je vais refaire  mes cartes de visite

mardi 10 mai 2016

ATELIER de QI GONG
Dimanche 19 juin 2016

de 10h à 12h et de 14h à 17h
à la Maison des Hauts de Cuire (salle 3)

Théorie : L’Énergie, la nourrir et la faire circuler
Principes de base 4 : l’Energie dans le geste
Qi gong : le Printemps Éternel + petite forme du cœur

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer l’organisme, d’assouplir les articulations, d’étirer les muscles et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.

Le PRINTEMPS ETERNEL (de Zhang Kuang De) est un qi gong pour renforcer l’énergie vitale, prolonger la vie, et vieillir en bonne santé.  Il est constitué de plusieurs mouvements dont certains se travaillent indépendamment (forme qi gong) et d’autres en forme continue (un peu comme le tai chi).

Nous pratiquerons dans le but de ressentir et conduire le Qi dans différentes zones du corps.

lundi 9 mai 2016

Dimanche 24 avril 2016
Qi-Gong

de 10h à 12h et de 14h à 17h
à la Maison des Hauts de Cuire (salle 3)

Théorie : l'Energie dans la pratique du qi gong.
Principes de base 3 : l'Axe (qui nous relie à l'Energie du Ciel et de la Terre)
Qi gong : le Printemps Éternel (cliquez sur : qi-gong enseignés)

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer l’organisme, d’assouplir les articulations, d’étirer les muscles et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.

Le PRINTEMPS ETERNEL (de Zhang Kuang De) est un qi-gong conçu dans un but de longévité. Il renforce l’énergie vitale et permet de vieillir en bonne santé. 
Il est axé sur le Centre et l’ouverture des Reins.

Nous aborderons certains mouvements de qi gong plus marqué sur l'Axe.



Pour avoir plus de détails cliquez dans la rubrique à droite sur : Stages de qi gong

jeudi 4 février 2016


Dimanche 28 février 2016
Qi-Gong

de 10h à 12h et de 14h à 17h
à la Maison des Hauts de Cuire (salle 3)

Théorie : qu’est-ce que le centre en médecine traditionnelle chinoise  - à quoi correspond-t-il en Qi Gong
Principes de base 2 : le Centre (renforcer notre centre, nos racines et notre énergie vitale) 
Qi gong : le Printemps Eternel (cliquez sur : qi-gong enseignés)

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer l’organisme, d’assouplir les articulations, d’étirer les muscles et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.

Le PRINTEMPS ETERNEL (de Zhang Kuang De) est un qi-gong conçu dans un but de longévité. Il renforce l’énergie vitale et permet de vieillir en bonne santé. 
Il est axé sur le Centre et l’ouverture des Reins.

Nous aborderons certains mouvements de qi gong plus marqué sur le centre.

Pour avoir plus de détails cliquez dans la rubrique à droite sur : Stages de qi gong




samedi 12 septembre 2015

QI GONG du 1er NOVEMBRE

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel pratiqué en Chine depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise en plus des autres soins. Il a été conçu dans le but de renforcer le corps, d’assouplir les articulations et de libérer l’esprit des blocages dus aux émotions, au vieillissement ou à des accidents.
Le Qi Gong signifie « le travail du souffle ». Le « souffle » représente l’énergie et le sang qui nous constituent et nous nourrissent ainsi que l’énergie utilisée pour le bon fonctionnement de tous nos organes, de la régulation de notre température, de notre défense immunitaire et de la circulation du sang et des fluides.

Le but est donc d’améliorer ou de conserver notre santé le plus longtemps possible.
Certains maîtres chinois visaient l’immortalité, d’autres la longévité en bonne santé.
Il me semble que vieillir en bonne santé est déjà un bon objectif à atteindre !

Des cours hebdomadaires sont proposés et le 1er stage de la saison
Dimanche 1er novembre 2015 de 10h à 12h et de 14h à 17h
Théorie : qu’est-ce que le qi gong – son champ d’application
Principes de base 1 : L’enracinement (position des pieds jusqu’à la tête)
Qi gong : la bannière de Ma Wang Dui (cliquez sur : qi-gong enseigné)

Pour plus de détails cliquez à droite sur : stages

jeudi 4 juin 2015

Journées Nationales du Qi Gong - suite (voir article archivé 2015)






Durée des cours
Environ 1h

Sauf les mercredis
durée des cours 1h30


Les cours seront annulés s'il pleut ou si le temps est trop menaçant.

Les dates seront mises à jours 
24 à 48 heures avant.

 Dates des Journées Nationales 
de QI-GONG

-   jeudi 4 juin 2015
sur la Voie Verte à Caluire
RDV 18h30 entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C)

-         mardi 9 juin 2015
 sur les berges du Rhône coté 7ème à la Guillotière
 RDV 18h à l’extrémité nord des petits bassins pataugeoires

-         mercredi 10 juin 2015
sur la Voie Verte à Caluire
RDV 18h entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C)


-         jeudi 11 juin 2015
sur la Voie Verte à Caluire

RDV 18h entre la Clinique Protestante et les jeux enfants (à 5mn du terminus métro C)

-         lundi 15 juin 2015
sur les berges du Rhône coté 3ème en bas de la passerelle du Collège
 RDV 18h






samedi 23 mai 2015

Journées Nationales du QI GONG





Tous les ans, la Fédération Européenne de Qi Gong Art Énergétique (FEQGAE) propose aux enseignants de Qi Gong d'ouvrir des ateliers pour tous (de 7 à 97 ans) afin de faire découvrir cette activité appelée aussi « gymnastique de santé chinoise ».
Elle a en effet pour but de préserver ou d'améliorer notre santé ; gestion du stress et de l'oppression, ouverture respiratoire, déblocages articulaires, étirements musculaires, amélioration de la circulation sanguine, renforcement immunitaire...


Le Qi Gong est l'art d'absorber de l'Energie (en qi gong essentiellement par la respiration), de la transformer et de la faire circuler pour renforcer notre vitalité et lever toutes les stagnations responsables de désordres plus ou moins importants pouvant aller de simples gênes à toutes sortes de maladies.
Cette année l'accent est mis sur "l'équilibre du corps et de l'esprit"
L'énergie ne peut circuler que s'il y a une détente complète, autant physique que mentale.
En exerçant des mouvements simples, l'Esprit se pose sur le geste. On doit être présent, à ce qu'on fait, à cet instant, et vivre le mouvement tout en étant aussi spectateur.
Faire, observer, écouter, ressentir, ce qu'on appelle « agir sans agir », faire quelque chose sans en attendre de résultat précis, juste faire en conscience et rester dans les sensations.

Je vous propose de nous retrouver entre le 8 et le 19 juin à partir de 17h30
sur les berges du Rhône (entre la Guillotière et le parc de la Tête d'Or)
et aussi sur la Voie Verte à Caluire,
Nous nous organiserons en fonction du temps, et je vous indiquerai les dates et endroits précis un peu au dernier moment sur le blog.



Venez nombreux découvrir ou pour ceux qui connaissent le Qi Gong pratiquer dans une bonne dynamique.